
Sophie Bernard,
sophrologue à paris
« La vie est un don et la conscience de la vie, c’est la conscience du don qui nous est fait »
Découvrez mes différentes séances de sophrologie individuelle

Séance de sophrologie
pour enfant
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Séance de sophrologie
pour adolescent
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Séance de sophrologie
pour adulte
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Séance de sophrologie
pour famille
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Vos avis
Vos questions fréquentes
1Est-il possible de faire de la sophrologie à domicile ?
Votre sophrologue se rend chez vous pour effectuer des séances de sophrologie. La sophrologie à domicile offre une solution pratique et accessible pour les personnes rencontrant des difficultés de mobilité ou des contraintes de déplacement. Vous êtes dans un confort optimal, pour vous sentir à l’aise et détendu.
Votre sophrologue personnalisera et adaptera les techniques de sophrologie en fonction de vos besoins spécifiques. L’environnement est un atout majeur, se sentir en confiance pour partager des émotions et des expériences intimes, et la clé essentielle pour se sentir en sécurité.
Votre sophrologue se déplace à votre place. Ça peut être bénéfique pour vous si vous êtes très occupées, ou si vous avez un emploi du temps très chargés.
2Est-il possible de faire de la sophrologie en visioconférence ?
Oui !
La sophrologie en visioconférence est devenue de plus en plus courante. Elle offre une accessibilité via les moyens de communication pratique et facile d’utilisation. Elle permet sans avoir à vous déplacer physiquement un accompagnement personnalisé et adapté.
Votre séance de sophrologie se déroule dans un environnement confortable, et en toute sécurité puisqu’elle se passe chez vous. La séance peut être flexible, adaptée à votre contrainte horaire, et élimine le déplacement, et s’ajuste à votre emploi du temps chargé.
Les séances peuvent être enregistrées, ce qui vous permettra de réécouter la séance à tout moment, quand vous en ressentirez le besoin.
Ça vous offre un plus grand choix de praticiens, vous n’êtes pas limité géographiquement.
3Comment choisir son sophrologue ?
Prenez le temps de choisir votre sophrologue, il est important qu’il réponde à vos besoins et à vos attentes, pour vous accompagner dans votre cheminement vers votre objectif avec bienveillance et sans jugement. Choisissez un sophrologue qualifié et certifié, adhérent à une Chambre syndicale de la Sophrologie.




